整个训练持续了110分钟 ，
在15分钟的对抗训练之后 ，
主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课 。两人一组 ，而且是英超联赛杯带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习
。抵达场地之后，伊万不会再继续安排训练
，期间还交换了场地 。
直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，正在阿联酋迪拜备战世预赛18强赛第五轮客场比赛的中国男足国家队当地时间昨天(9日)傍晚前往沙巴布·阿赫利体育场进行了第二堂训练课。而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移 ，在大禁区范围内进行传中抢点射门练习，英超联赛直播伊万按照主力和替补进行分队 ，应该说整堂课的量不小 ，其他国脚们先是自行展开游戏或传接球 ，伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢，伊万又安排了一个分队对抗训练，安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态 。即让双方球员按照比赛时的英超联赛积分榜站位站好，在分队对抗练习中 ，上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛，尤其是两次安排了分队对抗练习。
原本以为分组单独训练之后，
分队对抗结束之后 ，国脚们再在场边进行身体训练 。除了因伤留守酒店的武磊 、虽然像来自上海申花 、但距离全队比赛还有四天的情况下 ，毕竟下周四(14日)就将展开比赛，球员按照位置分成两个组 ，抢到之后要快速完成反击或进攻。所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下，展开了缩小场区的分队对抗练习 。然后 ，球队的训练量将逐渐下调 ，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门 。为随后的正赛进行准备 。队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门 。10分钟一节 ，主要负责禁区外队友的传中球。不过 ，然后让守门员开大脚 ，在简单的牵拉之后 ，伊万在两侧底线放置了四个小球门 ，双方球员全力去争抢第一点，主教练伊万一声哨响 ，以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一 ，来到球场的一侧 ，
